Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Limetten-Kokos-Rolle

Backen für Diabetiker

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Eier (Größe M)
60 g Diabetikersüße
125 g Mehl
1/2 TL Backpulver
40 g + 1 EL (10 g) Kokosraspel
6 Blatt weiße Gelatine
4 unbehandelte Limetten oder Zitronen
200 ml Kokosmilch (ungesüßt)
200 g Vollmilchjoghurt
1 EL + 1 TL flüssiger Süßstoff
200 g Schlagsahne
Backpapier

Zubereitung

Eier trennen. Eiweiß und 1 EL Wasser steif schlagen, Diabetikersüße dabei einrieseln lassen. Eigelb einzeln unterrühren. Mehl und Backpulver mischen. Über die Eimasse sieben, unterheben. Biskuitmasse glatt auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen. Mit 40 g Kokosraspeln bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175“C/ Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. Auf ein mit 1 EL Kokosraspein bestreutes Geschirrtuch stürzen. Backpapier abziehen. Mit Tuch aufrollen, auskühlen lassen.

Gelatine einweichen. Limetten waschen und trocken reiben. Von 2 Stück Schale abreiben und Saft auspressen. Mit Kokosmilch, Joghurt und 1 EL Süßstoff verrühren. Gelatine ausdrücken und auflösen. Erst mit 4 EL Kokoscreme verrühren, dann unter Rest Creme rühren. Kalt stellen.

Sahne steif schlagen, unter die Kokoscreme heben. Biskuit entrollen. Creme daraufgeben, aufrollen und ca. 2 Stunden kalt stellen. Von 2 Limetten Schale mit einem Zestenreißer abziehen. 100 ml Wasser und 1 TL Süßstoff aufkochen lassen. Limettenzesten darin ca. 5 Minuten ziehen lassen. Herausheben und abtropfen lassen. Biskuitrolle damit verzieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 50 Min. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro stück: ca. 160 kcal E 5 g, F ll g, KH 12 g, 1 BE

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
    1 BE
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. August 2015
  • Gelesen
    765

Notizen

kein Diabetiker:
Biskuit mit 75 g Zucker, Creme mit 100 g Zucker und Sud für die Limettenzesten mit 5 EL Zucker süßen.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.