Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Limetten-Kokos-Rolle

Backen für Diabetiker

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Eier (Größe M)
60 g Diabetikersüße
125 g Mehl
1/2 TL Backpulver
40 g + 1 EL (10 g) Kokosraspel
6 Blatt weiße Gelatine
4 unbehandelte Limetten oder Zitronen
200 ml Kokosmilch (ungesüßt)
200 g Vollmilchjoghurt
1 EL + 1 TL flüssiger Süßstoff
200 g Schlagsahne
Backpapier

Zubereitung

Eier trennen. Eiweiß und 1 EL Wasser steif schlagen, Diabetikersüße dabei einrieseln lassen. Eigelb einzeln unterrühren. Mehl und Backpulver mischen. Über die Eimasse sieben, unterheben. Biskuitmasse glatt auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen. Mit 40 g Kokosraspeln bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175“C/ Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. Auf ein mit 1 EL Kokosraspein bestreutes Geschirrtuch stürzen. Backpapier abziehen. Mit Tuch aufrollen, auskühlen lassen.

Gelatine einweichen. Limetten waschen und trocken reiben. Von 2 Stück Schale abreiben und Saft auspressen. Mit Kokosmilch, Joghurt und 1 EL Süßstoff verrühren. Gelatine ausdrücken und auflösen. Erst mit 4 EL Kokoscreme verrühren, dann unter Rest Creme rühren. Kalt stellen.

Sahne steif schlagen, unter die Kokoscreme heben. Biskuit entrollen. Creme daraufgeben, aufrollen und ca. 2 Stunden kalt stellen. Von 2 Limetten Schale mit einem Zestenreißer abziehen. 100 ml Wasser und 1 TL Süßstoff aufkochen lassen. Limettenzesten darin ca. 5 Minuten ziehen lassen. Herausheben und abtropfen lassen. Biskuitrolle damit verzieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 50 Min. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro stück: ca. 160 kcal E 5 g, F ll g, KH 12 g, 1 BE

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
    1 BE
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. August 2015
  • Gelesen
    769

Notizen

kein Diabetiker:
Biskuit mit 75 g Zucker, Creme mit 100 g Zucker und Sud für die Limettenzesten mit 5 EL Zucker süßen.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.