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Vanille-Reis mit Mandelbutter

Desserts für Diabetiker

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Zutatenliste

1/2 Vanilleschote
30 g Rundkornreis
120 g abgetropfte Aprikosen (aus dem Glas; für Diabetiker geeignet) oder entsteinte Aprikosen
1 El Mandelblättchen
1 El Butter
125 g Dickmilch
etwas flüssiger Süßstoff

Zubereitung

Vanilleschote längs halbieren, Mark herausschaben. 75 ml Wasser, Vanilleschote und -mark aufkochen. Reis einrühren und zugedeckt bei schwacher Hitze ca 25 Min quellen lassen.

Aprikosen in Stücke schneiden. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten. Die Butter zufügen und aufschäumen lassen.

Reis von der Kochstelle nehmen und etwas abkühlen lassen. Vanilleschote entfernen. Dickmilch unterrühren und mit Süßstoff abschmecken. Reis mit Aprikosen anrichten. Die Mandelbutter darüber geben.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
    1630
  • Fettgehalt
    20
  • Broteinheit
    3
  • Proteingehalt
    10
  • Kohlehydrate
    38
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    08. Juni 2008
  • Gelesen
    1164

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