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Lammkoteletts

Grillen

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Zutatenliste

je 1 gelbe und grüne Zucchini
je 2 rote und grüne Paprikaschoten
1 Zwiebel
12 Lammkoteletts (à ca. 80 g)
Salz. Pfeffer
3 Knoblauchzehen
1 EL Butter
1-2 Thymianblättchen

Zubereitung

1. Zucchini waschen, putzen, in Scheiben schneiden. Paprika waschen, putzen, in Streifen teilen. Zwiebel abziehen, feinwürfeln.

2. Lammkoteletts abbrausen, trockentupfen und mit Salz sowie Pfeffer kräftig würzen. Knoblauch abziehen. 2 Zehen
darüberpressen und andrücken. Die Koteletts auf den heißen Grill legen und von jeder Seite 3-5 Min. grillen.

3. Inzwischen in einer Pfanne, am besten in einer Grillpfanne, die Butter erhitzen. Das vorbereitete Gemüse darin ca. 5 Min. braten. Mit Salz. Pfeffer und 1 frisch gepressten Knoblauchzehe würzen. Die Thymianblättchen dazugeben. Das Gemüse anschließend zusammen mit den Lammkoteletts servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2009
  • Gelesen
    710

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