Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pfeffer-Koteletts mit feuriger Chilibutter

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

10 El Teriyaki-Sauce z.B. Kokkoman
4 Tl Mango-Chutney (Glas)
grober Pfeffer
12 Lamm-Koteletts je ca 60 g
150 g weiche Butter
1 Tl Chiliflocken
200 g Pflücksalat
100 g frische gem. Sprossen
3 El Olivenöl
2-3 El Weinessig
einige Zweige Rosmarin und Oregano

Zubereitung

Für die Marinade 6 EL Teriyaki-Soße, 2 TL Mango-Chutney, Pfeffer verquirlen. Koteletts trocken tupfen, 60 Min. darin einlegen.

Butter, Chiliflocken, 2 EL Teriyaki-Soße und etwas Pfeffer verkneten. Salat waschen, Sprossen kurz abbrausen. Beides gut trocken schleudern und mischen. Olivenöl, Weinessig, 2 TL Chutney und 2 EL Teriyaki-Soße glatt verquirlen. Den Salat damit anmachen.

Kräuter auf die Koteletts legen. In einer Aluschale ca. 5 Min. pro Seite grillen. Mit Salat und Chilibutter anrichten.

Zubereitung: 30 Min.; Marinieren: 60 Min., pro Portion 757 kcal, KH 9 g, F 44 g, E 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    575
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    19. August 2015
  • Gelesen
    709

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.