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Putenflügel à la Mexikana

Grillen

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Zutatenliste

Ca. 350 g marinierte Putenflügel à la Spareribs 
1/2 rote Paprika
1/2 grüne Paprika
1/2 gelbe Paprika
1 rote Zwiebel
1 grüne Peperoni
1/2 Bund Koriander
2 EL Mais
2 EL Kidneybohnen
1 EL Honig
2 EL Zitronensaft
1 TL Zucker
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Die Putenflügel nach Packungsanweisung zubereiten. In der Zwischenzeit die Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und mit der Peperoni und dem Koriander grob hacken.

Mit Mais und Bohnen in einer Schüssel vermischen. Aus Honig, Zitronensaft, Zucker, Olivenöl, Salz und Pfeffer ein Dressing mixen und den Salat damit anmachen.

Die fertig gegarten Flügel mit dem mexikanischen Salat servieren.

Zubereitungsezti ca 25 Minuten, pro Portion ca 490 kcal, 2052 kJ, E 42 g, F 24 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
    2052
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2013
  • Gelesen
    809

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