Ulrikes Kochbuch

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Hackspieße auf Spinatsalat

Grillen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 El Walnüsse
1 Bund Petersilie
500 g Lammhack
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Zimt
1 El Olivenöl
200 g Spinat
1 Granatapfel
100 g griechischer Joghurt
Salz
Pfeffer
3 El Olivenöl

Zubereitung

Zwiebel sowie Knoblauchzehen abziehen und fein würfeln. Walnüsse hacken. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und hacken. Alles mit Lammhack mischen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Zimt würzen. Aus dem Hack mit angefeuchteten Händen ca. 12 lange Hackwürste formen und auf gewässerte Holzspieße stecken. Mit Olivenöl bestreichen.

Spinat putzen, abbrausen und trocken tupfen. Nach Wunsch Granatapfel halbieren und die Kerne herauslösen. Joghurt, Salz, Pfeffer und 3 EL Olivenöl verrühren. Die Spieße auf dem heißen Grill unter Wenden ca. 8 Min. grillen.

Mit Spinat und Granatapfelkernen anrichten. Dressing dazuservieren.

Zubereitungszeit ca. 45 Min., pro Person ca. 560 kcal, E: 24 g, F: 47 g, KH: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2011
  • Gelesen
    676

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