Ulrikes Kochbuch

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Heilbutt-Zucchini-Rollen

Grillen

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Zutatenliste

Marinade:
3 El Wermut
2 El Sojasauce
1 El Anislikör
abger. Schale von 1/2 unbeh. Zitrone
4 El Sesamöl
Salz
Pfeffer

Rollen:
600 g Heilbuttsteaks in Stücken
300 g Zucchini
2 El Zitronensaft
2 El Mehl

Zubereitung

1. Für die Marinade alle Zutaten zusammen verrühren. Fischstücke über Nacht darin mahnleren.

2. Zucchini waschen, putzen, längs in dünne Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

3. Fisch aus der Marinade nehmen, jeweils zwei Stücke auf eine Zucchinischeibe legen und aufrollen. Mit Zahnstochern befestigen und mit Mehl bestäuben.

4. Röllchen auf einem mit Alufolie belegten heißen Grillrost ca. 12 Min. garen. Dabei öfters wenden und mit Marinade beträufeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Januar 2010
  • Gelesen
    983

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