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Matjes nach Hausfrauenart II

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

3 mittelgroße Zwiebeln

1 kg Kartoffeln

75 g geräucherter durchwachsener Speck

2 EL Butterschmalz

Salz

weißer Pfeffer

4 mittelgroße Gewürzgurken + 2-3 EL Gurkenwasser (Glas)

100 g Schmand oder Crème fraîche

300 g Vollmilchjoghurt

1 Prise Zucker

2 mittelgroße Äpfel

8 Matjesfilets à ca 50 g

evtl Dill zum Garnieren

Zubereitung

Zwiebeln schälen, eine fein wrüfeln. Speck würfeln. Kartofeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Speck in einer großen Pfanne knusprig auslassen. Zwiebel zufügen, kurz mitbraten. Alles herausnehmen.

Butterschmalz im Speckfett erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca 25 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Speckmischung unterheben und erhitzen.

Zwei Zwiebeln in dünne Ringe schneiden. Gurken fein würfeln. Schmand, Joghurt und Gurkenwasser verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Äpfel waschen, evtl. schälen, entkernen und in feine Würfel schneiden.

Matjes waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Mit Gurken, bis auf 1 TL zum Garnieren, Zwiebelringen, Äpfeln und Joghurtsoße mischen. Alles anrichten. Mit Gurkenwürfeln und Dill garnieren.

zubereitungszeit: Ca. 1 Std. pro portion: ca. 720 kcal E 27 g, F 45 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2012
  • Gelesen
    1281

Kommentare



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