Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Roggenmischbrot mit Kürbiskernen

Geflügel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

100 g Roggen-Vollkornschrot
2 EL Leinsamen
2 EL Haferflocken
2 EL Roggenflocken
100 g Roggenmehl Type 1150
150 g Weizenmehl Type 1050
75 g Natur-Sauerteig
1/2 Würfel Hefe
1 TL Salz

Zubereitung

Roggenschrot, Leinsamen und die Flockensorten mit 200 ml lauwarmem Wassser mischen, Bei Raumtemperatur 2 Std. abgedeckt quellen lassen.

Den Schrot-Flocken-Mix mit Roggen- und Weizenmehl, dem Sauerteig, Hefe, Salz und weiteren 100 ml lauwarmem Wasser in ca. 5 Min. zu einem glatten Teig verkneten. In eine gefettete und mit Mehl bestäubte Kastenform (Länge: 25 cm) legen. Oberfläche mit Wasser bepinseln, darauf die Kürbiskeme streuen. Unter einem Tuch an einem warmen Plätzchen ca. 30 Min. aufgehen lassen.

In der Zwischenzeit Backofen vorheizen (Elektro: 240 Grad/ Umluft: 220 Grad). Kastenbrot hineinschieben und ca. 10 Min. vorbacken. Dann die Ofenhitze etwas senken (Elektro: 200 Grad/ Umluft: 180 Grad) und das Brot ca. 40 Min. weiterbacken, bis es goldbraun ist. Nach dem Backen auf einem Gitter oder Holzbrett vollständig abkühlen lassen.

Zubereitung: 30 Min.; Ruhen: 2 Std. 30 Min.; Backen: 50 Min. Pro Brot: 1.500 kcal KH: 226 g, F: 35 g, E: 69 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    1 Brot à 750 g
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    1500 für 1
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    69 g
  • Kohlehydrate
    226 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. November 2015
  • Gelesen
    1161

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.