Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gänsebrust mit Ingwer-Birnen

Gans

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Zutatenliste

2 Gänsebrustfilets
Salz, Pfeffer
400 ml Geflügelfond (Glas)
4 EL Balsamico-Essig
170 g TK-Cranberries
2 Birnen
20 g frischer Ingwer
2 EL Butter
1  EL Zucker
2 TL Speisestärke
6 EL trockener Rotwein

Zubereitung

1. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Filets abbrausen und trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer anreiben. Eine Pfanne erhitzen, Gänsebrust auf der Hautseite 3-4 Min. braten. Wenden, 3 Min. weiterbraten. Mit der Haut nach oben in eine Aufflaufform legen. Bratensatz mit Geflügelfond ablöschen, 5 Min. einkochen lassen. Essig sowie Cranberries zufügen und aufkochen. Zur Gänsebrust geben und ca. 30 Min. im Ofen garen.

2. Birnen halbieren, schälen, entkernen, Stiele an 2 Hälften stehen lassen. Ingwer schälen, in Streifen teilen. Mit Birnen in der Butter ca. 5 Min. dünsten, zuckern.

3. Fleisch warm stellen. Soße in einen Topf geben. Stärke mit Wein verrühren, Soße damit binden, würzen. Mit Fleisch, Birnen, evtl. Kartoffelkroketten anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Oktober 2008
  • Gelesen
    1348

Kommentare



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