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Putengeschnetzeltes in Sahne-Sauce

Pute

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Zutatenliste

500 g Putenbrustfilet
2 EL Butterschmalz
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer
3 kleine rote Zwiebeln
1 Stange Lauch (250 g)
2 EL Honig, flüssig
2 EL Apfelessig
125 ml Weißwein, trocken
200 ml Gemüsebrühe (Instant)      
150 ml Schlagsahne
1 TL Speisestärke
1 EL Kürbiskerne

Zubereitung

1. Die Putenbrust waschen und trockentupfen. Erst in fingerdicke Scheiben, dann in 3-4 cm breite Streifen schneiden. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, die Putenstreifen unter Wenden goldgelb anbraten, salzen und pfeffern. Putenstreifen aus der Pfanne nehmen und warmstellen.

2. Die Zwiebeln abziehen. Eine Zwiebel sehr fein würfeln. Die restlichen beiden Zwiebeln achteln. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne zum Bratfond geben und darin anbraten, Honig zugeben und erhitzen. Mit Apfelessig ablöschen.

3. Die beiden geachtelten Zwiebeln und die Lauchringe in die Honigmischung geben und etwa 5 Minuten zugedeckt dünsten. Mit Wein aufgießen und das Putengeschnetzelte zugeben. Gemüsebrühe, Sahne und Speisestärke verrühren, in die Pfanne geben und die Sauce damit sämig machen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kürbiskerne grob hacken und obenauf streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
    1617
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2009
  • Gelesen
    712

Kommentare



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