Ulrikes Kochbuch
Putengeschnetzeltes in Sahne-Sauce
Pute
Zutatenliste
500 g Putenbrustfilet
2 EL Butterschmalz
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer
3 kleine rote Zwiebeln
1 Stange Lauch (250 g)
2 EL Honig, flüssig
2 EL Apfelessig
125 ml Weißwein, trocken
200 ml Gemüsebrühe (Instant)
150 ml Schlagsahne
1 TL Speisestärke
1 EL Kürbiskerne
2 EL Butterschmalz
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer
3 kleine rote Zwiebeln
1 Stange Lauch (250 g)
2 EL Honig, flüssig
2 EL Apfelessig
125 ml Weißwein, trocken
200 ml Gemüsebrühe (Instant)
150 ml Schlagsahne
1 TL Speisestärke
1 EL Kürbiskerne
Zubereitung
1. Die Putenbrust waschen und trockentupfen. Erst in fingerdicke Scheiben, dann in 3-4 cm breite Streifen schneiden. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, die Putenstreifen unter Wenden goldgelb anbraten, salzen und pfeffern. Putenstreifen aus der Pfanne nehmen und warmstellen.
2. Die Zwiebeln abziehen. Eine Zwiebel sehr fein würfeln. Die restlichen beiden Zwiebeln achteln. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne zum Bratfond geben und darin anbraten, Honig zugeben und erhitzen. Mit Apfelessig ablöschen.
3. Die beiden geachtelten Zwiebeln und die Lauchringe in die Honigmischung geben und etwa 5 Minuten zugedeckt dünsten. Mit Wein aufgießen und das Putengeschnetzelte zugeben. Gemüsebrühe, Sahne und Speisestärke verrühren, in die Pfanne geben und die Sauce damit sämig machen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kürbiskerne grob hacken und obenauf streuen.
2. Die Zwiebeln abziehen. Eine Zwiebel sehr fein würfeln. Die restlichen beiden Zwiebeln achteln. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne zum Bratfond geben und darin anbraten, Honig zugeben und erhitzen. Mit Apfelessig ablöschen.
3. Die beiden geachtelten Zwiebeln und die Lauchringe in die Honigmischung geben und etwa 5 Minuten zugedeckt dünsten. Mit Wein aufgießen und das Putengeschnetzelte zugeben. Gemüsebrühe, Sahne und Speisestärke verrühren, in die Pfanne geben und die Sauce damit sämig machen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kürbiskerne grob hacken und obenauf streuen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien385
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Kilojoule1617
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Fettgehalt21 g
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Broteinheit
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Proteingehalt31 g
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Kohlehydrate9 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert10. April 2009
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Kommentare
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