Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Putenspieße mit Püree

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

5 Knoblauchzehen
1 Dose (425 ml) Kichererbsen
5-6 EL Zitronensaft
ca. 125 g Sesampaste (Tahin)
ca. 6 EL Olivenöl
Salz
1 Putenoberkeule ( ca. 1 kg)
je 2 rote und gelbe Paprikaschoten
1 Zweig frischer Lorbeer
1/2 Bund glatte Petersilie
Pfeffer
Rosenpaprika
8 schwarze Oliven
Zitronenspalten zum Garnieren
8 Metallspieße

Zubereitung

Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Kichererbsen abtropfen lassen und mit ca. 8 Eßlöffel Wasser in einen hohen Rührbecher geben. Zitronensaft zufügen und alles fein pürieren. Sesampaste, Knoblauch und 3-4 Eßlöffel Olivenöl unterrühren. Mit Salz abschmecken.

Putenkeule waschen, trockentupfen und von Haut und Knochen befreien. Fleisch in Würfel schneiden. Paprika putzen, waschen und in große Stücke schneiden. 2--3 rote Paprikastücke sehr fein würfeln. Lorbeer waschen und trockentupfen. Petersilie waschen, trockenschütteln und, bis auf etwas zum Garnieren, in feine Streifen schneiden.

Fleisch, Paprika und Lorbeer auf 8 Spieße stecken. 1 Eßlöffel Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Spieße
darin unter Wenden 8-10 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Spieße und etwas Kichererbsenpüree anrichten. Mit restlichem Olivenöl beträufeln und mit Petersilie, Paprikawürfeln und -pulver bestreuen. Mit Oliven, Zitronenspalten und den restlichen Kräutern garnieren. Dazu schmeckt Fladenbrot.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
    1800
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2009
  • Gelesen
    860

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.