Ulrikes Kochbuch
Ratatouille mit Putenfleisch
Pute
Zutatenliste
je 1 grüne, gelbe und rote Paprikaschote
2 Zucchini (ca. 300 g)
1 Gemüsezwiebel
500 g Putenschnitzel im Stück
2 EL Öl
2 Tüten Fix für Ratatouille (für je 1/4 l Wasser)
6 Tomaten
16 schwarze Oliven
4 Stiele Thymian oder 1/2 Tl getrockneter
Salz
Pfeffer
evtl. Petersilie und Thymian zum Garnieren
2 Zucchini (ca. 300 g)
1 Gemüsezwiebel
500 g Putenschnitzel im Stück
2 EL Öl
2 Tüten Fix für Ratatouille (für je 1/4 l Wasser)
6 Tomaten
16 schwarze Oliven
4 Stiele Thymian oder 1/2 Tl getrockneter
Salz
Pfeffer
evtl. Petersilie und Thymian zum Garnieren
Zubereitung
1. Paprika und Zucchini putzen und waschen. Paprika in Stücke, Zucchini in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Fleisch waschen, trockentupfen und in grobe Stücke schneiden.
2. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin bei mittlerer Hitze unter ständigem Wenden, rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite legen.
3. Paprika, Zucchini und Zwiebel ins Bratfett geben und ca. 3 Minuten dünsten. Mit 1/2 Liter Wasser ablöschen und das Fix für Ratatouille einrühren. Aufkochen und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 12 Minuten schmoren.
4. Die Tomaten waschen, putzen und vierteln. Fleisch, Tomaten und Oliven unter das Gemüse heben und mit erwärmen. Den Thymian waschen, etwas trockenschütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Thymian zur Ratatouille geben. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
5. Alles auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit Petersilie und Thymian garniert servieren.
2. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin bei mittlerer Hitze unter ständigem Wenden, rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite legen.
3. Paprika, Zucchini und Zwiebel ins Bratfett geben und ca. 3 Minuten dünsten. Mit 1/2 Liter Wasser ablöschen und das Fix für Ratatouille einrühren. Aufkochen und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 12 Minuten schmoren.
4. Die Tomaten waschen, putzen und vierteln. Fleisch, Tomaten und Oliven unter das Gemüse heben und mit erwärmen. Den Thymian waschen, etwas trockenschütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Thymian zur Ratatouille geben. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
5. Alles auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit Petersilie und Thymian garniert servieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien360
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Kilojoule1510
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. Februar 2009
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Gelesen1255
Kommentare
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