Ulrikes Kochbuch

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Feine Putenröllchen

Pute

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Zutatenliste

3 dünne Putenschnitzel (à 70 g)
Salz, Pfeffer
50 g rotes Pesto (Glas)
1/2 Packung Kräuter der Provence (TK)
1 EL Öl
150 ml Gemüsebrühe
2 Packungen »Lust auf Gemüse & Reis\" (TK)
Holzspießchen

Zubereitung

1. Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Pesto mit Kräutern der Provence verrühren und die Schnitzel damit bestreichen. Aufrollen und mit Holzspießchen fest stecken.

2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Putenröllchen darin rundherum anbraten. Mit der Brühe ablöschen und zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren. Röllchen herausnehmen, warm stellen und den Schmorfond auf die Hälfte einkochen lassen. Schmorfond mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Gemüse nach Packungsanleitung zubereiten und auf Tellern verteilen. Die Putenröllchen nach Belieben halbieren und mit dem eingekochten Schmorfond auf dem Gemüse anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Januar 2010
  • Gelesen
    1580

Kommentare



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