Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Putengeschnetzteltes mit Brokkoli

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 Tomaten
250 g Brokkoli
500 g Putenbrust
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
1 EL Butter
200 ml Weißwein
300 ml Sahne
4 cl Aceto Balsamico
1 Bund Basilikum
Zucker

Zubereitung

1. Zwiebel und Knoblauch pellen, fein würfeln. Tomaten überbrühen, häuten, entkernen, grob würfeln. Brokkoli abbrausen, in Röschen teilen.

2. Fleisch in Streifen schneiden, salzen und pfeffern. Öl erhitzen. Fleisch darin gut anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

3. Butter erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Mit Wein ablöschen, Sahne, Essig und Brokkoli dazugeben, einkochen lassen. Basilikum abbrausen, trockenschütteln. Blätter abzupfen und in Streifen schneiden. Fleisch, Tomaten, Basilikum mit in die Pfanne geben und abschmecken.

Dazu passen Nudeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Dezember 2009
  • Gelesen
    750

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.