Ulrikes Kochbuch

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Hähnchenkeulen in Speck

Hähnchen

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Zutatenliste

4 rote Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 Möhren
2 rote Paprikaschoten
8 Hähnchenunterschenkel
Salz, Pfeffer
Chilipulver
3 El Tomaten-Pesto (Glas)
8 Scheiben Bacon
3 El Öl
2 Zweige Rosmarin
250 ml Geflügelbrühe

Zubereitung

4 rote Zwiebeln, 3 Knoblauchzehen, 2 Möhren, 2 rote Paprikaschoten abziehen bzw. schälen, putzen, klein schneiden. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. 8 Hähnchenunterschenkel waschen, trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer, Chilipulver würzen und mit 3 EL Tomaten-Pesto (Glas) bestreichen. Mit 8 Scheiben Bacon umwickeln, mit Küchengarn fixieren. 3 EL Öl in einem Bräter erhitzen, Gemüse und 2 Zweige Rosmarin kurz darin anbraten, salzen, pfeffern, Schenkel auflegen. 250 ml Geflügelbrühe angießen. Im Ofen ca. 40 Min. schmoren.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 40 Min. Pro Portion ca. 385 kcal, E: 36 g, F: 24 g, KH: 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2015
  • Gelesen
    546

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