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Tomaten-Paprika-Hähnchen sanft im Ofen geschmort

Hähnchen

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Zutatenliste

4 Lauchzwiebeln
3 Fleischtomaten (z.B. Ochsenherzen)
1 gelbe Paprikaschote
4 Thymianzweige
4 Hähnchenkeulen
3 EL Butter
Salz, Pfeffer
2 EL Olivenöl
1 TL flüssiger Honig

Zubereitung

Die Lauchzwiebeln putzen, abbrausen und fein hacken. Tomaten waschen, putzen und vierteln. Die Paprikaschote halbieren, entkernen, abbrausen und in breite Streifen schneiden. Thymian abbrausen, trocken schütteln.

Die Hähnchenkeulen abbrausen, trocken tupfen. Haut mit den Fingern leicht vom Fleisch lösen. Kalte Butter in Flöckchen zwischen Haut und Fleisch schieben. Keulen salzen und pfeffern. Olivenöl in einem Bräter erhitzen und Hähnchenkeulen darin rundum scharf anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

Ofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Die Lauchzwiebeln im Bratfett andünsten. Paprika, Tomaten zufügen und kurz mitdünsten. Keulen, Thymian aufs Gemüse legen, mit Salz, Pfeffer und Honig würzen und alles im Ofen 35-40 Min. schmoren.

Pro Portion ca 480 kcal, E 37 g, F 33 g, KH 8 g, Zubereitung ca 30 Minuten, Garen ca 35 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2014
  • Gelesen
    1491

Notizen

TIPP:
Ganzes Hähnchen
Statt der Hähnchenkeulen können Sie auch ein ganzes, küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,2 kg) verwenden. Dazu die Keulen und Flügel mit einem großen Messer abtrennen. Die 2 Hähnchenbrüste vorsichtig trocken tupfen und wie im Rezept beschrieben zubereiten.

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