Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchenrouladen

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg Spinat
Salzwasser
4 Hähnchenfilets
2 Kugeln Mozzarella
Rosmarin
1 Scheibe Schinkenspeck
Salz
Pfeffer
Mehl
2 Eier
6 El Semmelbröseln
4 El Öl
1 Knoblauchzehe
2 El Butter

Zubereitung

1 kg Spinat abbrausen, putzen, in Salzwasser kurz blanchieren. Abschrecken, ausdrücken und grob hacken. In 4 Hähnchenfilets je eine Tasche schneiden, aufklappen und flach klopfen. 2 Kugeln Mozzarella In Scheiben schneiden. Rosmarin hacken. Filets mit je 1 Scheibe Schinkenspeck belegen. Käse auf je 1 Filethälfte legen. Mit Rosmarin bestreuen und pfeffern. Zusammenklappen, gut andrücken. Die Filets zuerst in Mehl, danach in 2 verquirlten Eiern und zum Schluss in 6 EL Semmelbrösel wenden. In 4 EL Öl ca. 12 Min. rundum braten. 1 Knoblauchzehe abziehen, hacken und in 2 EL Butter andünsten. Spinat darin schwenken und würzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    565
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Februar 2014
  • Gelesen
    1068

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.