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GefüllteHühnerbrust mit Schinken

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
70 g Quark
1 TL süßer Senf
1 TL fein geschnittener Schnittlauch
60 ml Sahne
4 Scheiben westfälischer roher Schinken
etwas Mehl
30 g Butter
150 ml Weißwein

Zubereitung

In jede Hähnchenbrust ein Tasche einschneiden, die Taschen mit Salz und Pfeffer würzen. Den Quark mit dem Senf, dem Schnittlauch, der Sahne sowie Salz und frisch gemahlenem Pfeffer gut verrühren. Zu gleichen Teilen in die Taschen füllen. Mit jeweils einer Scheibe Schinken umwickeln und mit Zahnstochern feststecken. Mit Mehl leicht bestauben. Den Backofen auf 175°C (Gas Stufe 2) vorheizen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, die Fleischpäckchen darin rundherum anbraten. In eine backofengeeignete Form legen, mit dem Wein begießen und im vorgeheizten Backofen etwa 30 Minuten garen. Die gefüllten Hühnerbrüstchen nach Belieben mit buntem Gemüse und Petersilienkartoffeln servieren.

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 59 g Eiweiß, 14 g Fett, 2 g Kohlenhydrate,  394 kcal (1649 kJ); 0,2 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    394
  • Kilojoule
    1649
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
    0,2 BE
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. November 2012
  • Gelesen
    715

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