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Kartoffel-Auflauf geschichtet mit Hack und Brokkoli

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

500 g festkochende Kartoffeln
250 g Brokkoli
Salz
2 Zwiebeln
3 Tomaten
250 g Champignons
250 g Rinderhack
2 EL Öl
Pfeffer
1 Knoblauchzehe
Ketschup
Kräuter der Provence
100 g ger. Gouda oder Emmentaler

Zubereitung

Kartoffeln waschen, in Wasser weich kochen. Inzwischen den Brokkoli waschen, in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. garen. Abgießen und eiskalt abschrecken, abtropfen lassen.

Zwiebeln schälen und hacken. Tomaten waschen, entkernen und würfeln. Champignons feucht abreiben, putzen und in Scheiben hobeln. Hack in heißem Öl krümelig anbraten. Salzen, pfeffern und Knoblauch dazupressen, Zwiebeln, Tomaten, Pilze untermischen. Mit Ketschup, Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer abschmecken.

Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Kartoffeln abgießen, pellen und in Scheiben schneiden. Lagenweise mit Brokkoli und Hack in eine gut gefettete Form schichten. Dabei mit Kartoffeln abschließen. Käse aufstreuen, alles 30 Min. backen.

Zubereitung: 30 Min. Backen: 30 Min. Pro Portion: 425 kcal KH: 22 g, F: 23 g, E: 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    425
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. März 2015
  • Gelesen
    690

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