Ulrikes Kochbuch
Spitzkohl-Möhren-Gratin
Gemüse- und Kartoffelaufläufe
Zutatenliste
1 großer Spitzkohl
12 Fingermöhren oder kleine Möhren
Salz
weißer Pfeffer
2 El Butter oder Margarine
2 El Mhel
200 g Schlagsahne
1 Tl Gemüsebrühe
150 g Gouda am Stück
8 Scheiben Kasseleraufschnitt à ca 10 g
evtl Kerbel zum Garnieren
Fett für die Form
Zubereitung
Den Spitzkohl putzen, waschen und in 8 Spalten schneiden. Möhren waschen, putzen und dabei etwas Grün stehen lassen. Kohl in wenig kochendem Salzwasser ca 8 Minuten dünsten. Möhren in wenig kochendem Salzwasser ca 5 Minuten dünsten.
Fett schmelzen. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit 1/4 l Wasser und Sahne ablöschen. Aufkochen lassen und Brühe einrühren. Ca 2 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Käse reiben. 50 g in die Sauce rühren und schmelzen lassen.
Kohlspalten herausheben und abschrecken. Den Strunk der Spalten so entfernen, dass die Blätter nicht auseinanderfallen. Spalten mit je 1 Scheibe Kasseleraufschnitt umwickeln.
Spitzkohlspalten in eine gefettete Auflaufform schichten. Möhren zwischen die Spalten stecken. Käsesauce darübergießen. Mit 100 g Gouda bestreuen. Im heißen Backofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) ca 35 Minuten backen. Gratin herausnehmen. Mit Kerbel garnieren.
Zubereitungszeit ca 1 Stunde, pro Portion ca 430 kcal, E 24 g, F 34 g, KH 13 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien430
-
Kilojoule
-
Fettgehalt34 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt24 g
-
Kohlehydrate13 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert11. Juni 2012
-
Gelesen956
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


