Ulrikes Kochbuch

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Spitzkohl-Möhren-Gratin

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 großer Spitzkohl
12 Fingermöhren oder kleine Möhren
Salz
weißer Pfeffer
2 El Butter oder Margarine
2 El Mhel
200 g Schlagsahne
1 Tl Gemüsebrühe
150 g Gouda am Stück
8 Scheiben Kasseleraufschnitt à ca 10 g
evtl Kerbel zum Garnieren
Fett für die Form

Zubereitung

Den Spitzkohl putzen, waschen und in 8 Spalten schneiden. Möhren waschen, putzen und dabei etwas Grün stehen lassen. Kohl in wenig kochendem Salzwasser ca 8 Minuten dünsten. Möhren in wenig kochendem Salzwasser ca 5 Minuten dünsten.

Fett schmelzen. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit 1/4 l Wasser und Sahne ablöschen. Aufkochen lassen und Brühe einrühren. Ca 2 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Käse reiben. 50 g in die Sauce rühren und schmelzen lassen.

Kohlspalten herausheben und abschrecken. Den Strunk der Spalten so entfernen, dass die Blätter nicht auseinanderfallen. Spalten mit je 1 Scheibe Kasseleraufschnitt umwickeln.

Spitzkohlspalten in eine gefettete Auflaufform schichten. Möhren zwischen die Spalten stecken. Käsesauce darübergießen. Mit 100 g Gouda bestreuen. Im heißen Backofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) ca 35 Minuten backen. Gratin herausnehmen. Mit Kerbel garnieren.

Zubereitungszeit ca 1 Stunde, pro Portion ca 430 kcal, E 24 g, F 34 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juni 2012
  • Gelesen
    956

Kommentare



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