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Hähnchensalat nach italienischer Art

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

2 rote Zwiebeln
1 TL Zucker
4 EL Himbeeressig
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
1/2 Bd. frisches Basilikum
300 g Kirschtomaten (rot und gelb)
1 kleines Ciabatta-Brot
50 g Butterschmalz
400 g Hähnchenbrust

Zubereitung

Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe hobeln. Mit dem Zucker, Himbeeressig, 4 EL Olivenöl, etwas Salz und Pfeffer gut vermengen und ca. 5 Min. ziehen lassen.

Inzwischen das Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und hacken. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Das kleine Ciabatta-Brot mundgerecht würfeln und in 40 g heißem Butterschmalz goldbraun rösten. Dann die Hähnchenbrust kalt abbrausen, gut trocken tupfen, mit etwas Salz und Pfeffer würzen und ebenfalls würfeln. In 10 g heißem Butterschmalz goldbraun braten.

Das Basilikum, Kirschtomaten, Brot- und Hähnchenwürfel unter Zwiebel-Marinade heben. Alles noch mal mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren, damit das Brot nicht durchweicht.

Zubereitung: 25 Min.; Pro Portion: 490 kcal KH: 28 g, F: 28 g, E: 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juni 2014
  • Gelesen
    1291

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