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Nudelsalat zu Hähnchenkeulen

Nudelsalate

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Zutatenliste

300 g Nudeln z.B. Trulli
Salz
weißer Pfeffer
8 Hähnchenunterkeulen à ca 75 g
4 El Olivenöl
1 Tl mittelscharfer Senf
1/2 Tl Edelsüß-Paprika
2 kleine Zwiebel z.B. rote
70 g getrocknete Tomaten in Öl
1 Bund Rauke (Rucola)
4-5 El Essig z.B. Balsamico-Essig
Zucker

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser 5-6 Min garen. Hähnchenkeulen waschen und trocken tupfen. 1 El Öl, Senf, Paprika, Salz und Pfeffer verrühren und die Hähnchenunterkeulen damit bestreichen. Keulen auf der Fettpfanne des Backofens im vorgeh. Backofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) 20-25 Min braten.

Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Spalten schneiden. Tomaten abtropfen lassen. Öl dabei auffangen. Tomaten in Streifen schneiden. Rauke putzen, waschen und abtropfen lassen.

Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 3 El Öl unterschlagen. Nudeln und Vinaigrette vermengen. Zwiebeln, Tomaten samt Öl und Rauke unterheben. Salt und Hähnchenkeulen anrichten.

Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Portion ca 600 kcal, E 38 g, F 24 g, kH 58 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Juli 2011
  • Gelesen
    876

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