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Pastinaken-Kartoffel-Salat mit Pesto

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

400 g kleine Kartoffeln (Drillinge)
400 g Pastinaken
Salz, weißer Pfeffer
4 EL gehackte Mandelkerne
2 Knoblauchzehen
100 g glatte Petersilie
50 g Pecorino-Käse
75 ml Öl (z. B. Olivenöl)
Zucker
5 TL heller Balsamico-Essig
50 g schwarze Oliven, ohne Stein
2 rote Zwiebeln

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Pastinaken putzen, schälen und schräg in Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 8-10 Minuten garen.

Mandeln ohne Fett rösten. Knoblauch schälen und würfeln. Petersilie waschen und Blättchen abzupfen. Käse raspeln. Petersilie, 2/3 der Mandeln, Knoblauch, Öl und Käse pürieren. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und 1 TL Essig würzen. Übrige Mandeln unterrühren.

Pastinaken und Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken. Kartoffeln pellen, in Scheiben schneiden. Oliven abtropfen lassen. Zwiebeln schälen, in dünne Streifen schneiden. Vorbereitete Zutaten und 4 TL Essig mischen, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Salat ca. 15 Minuten marinieren. Nochmals abschmecken.

Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Wartezeit: ca. 15 Min. Pro Portion: ca. 450 kcal E 12 g, F 31 g, KH 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. November 2016
  • Gelesen
    892

Kommentare



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