Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackküchlein mit scharfem Blumenkohl

Hackfleisch und Schweinemett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Packungen (ä 450 g; ä 6 Scheiben) TK-Blätterteig
1 Möhre
300 g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Tl getrockneter Thymian
1 EL Tomatenmark
300 ml Gemüsebrühe
250 g Tomaten
salz, Pfeffer
1 Eigelb (Größe M)
700 g Blumenkohl
je 1/2 TL Koriander, Kreuzkümmel und Chiliflocken
1 EL Zucker
1-2 TL heller Soßenbinder
150 g Spinat
Mehl für die Arbeitsfläche
Fett für die Form

Zubereitung

Blätterteig nebeneinander auftauen lassen. Möhre, Kartoffeln, Zwiebel, Knoblauch fein würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Hackfleisch darin krümelig anbraten. Gemüsewürfel und Thymian zugeben, mitbraten. Tomatenmark darin anschwitzen. 100 ml Brühe zugießen, zugedeckt ca. 8 Minuten köcheln lassen. Tomaten würfeln, unterrühren. Nochmals aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen. Abkühlen lassen.

3x3 Blätterteigplatten aufeinanderlegen. Auf Mehl quadratisch (ä ca. 30 x 30 cm) ausrollen, kurz ruhen lassen. Je 4 Kreise (ä ca. 12 cm 0) ausstechen. In die gefetteten Mulden eines Muffinblechs (12 Mulden) legen, andrücken, sodass der Teig leicht übersteht. Teig mehrmals einstechen. 3 Teigplatten aufeinanderlegen, auf Mehl rechteckig (ca. 30 x 38 cm) ausrollen, kurz ruhen lassen. 12 Kreise (ä ca. 9 cm 0) ausstechen, mit einer Gabel jeweils mehrmals einstechen.

Hack in die Mulden verteilen, Teigkreise auflegen und rundherum andrücken. Eigelb und 2 EL Wasser verquirlen, Deckel damit bestreichen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 35 Minuten backen.

Blumenkohl in sehr kleine Röschen teilen. In 2 EL Öl ca. 15 Minuten braten. Koriander, Kümmel, Chili und Salz grob mörsern. Zum Kohl geben. Mit Zucker bestreuen, karamellisieren. Mit 200 ml Brühe ab-löschen. Aufkochen, Soßenbinder einrühren und aufkochen. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen. Kohl abschmecken, mit Hackküchlein anrichten.

Tipp: Teig am besten mit einer Gabel einstechen.

Zubereitung: ca. 1 1/4 Std. Pro Portion: ca. 820 kcal E 26 g, F 56 g, KH 51 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    820
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juni 2022
  • Gelesen
    528

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.