Ulrikes Kochbuch
Kartoffel-Hack-Tarte
Hackfleisch und Schweinemett
Zutatenliste
1 Knoblauchzehe
60 g getrocknete Tomaten in Öl
400 g festkochende Kartoffeln
1 Zucchini
4 EL Olivenöl
500 g Hackfleisch
150 ml Brühe
1 TL getrockneter Thymian
Salz, Pfeffer
200 g Filoteig (Kühlregal; türkisches Lebensmittelgeschäft)
Zubereitung
Knoblauch abziehen. Tomaten abtropfen lassen. Beides grob hacken und mit 2 EL Tomatenöl verrühren. Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren, in dünne Scheiben schneiden.
In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und das Hack darin unter Wenden krümelig braten. Kartoffeln, Tomaten-Knoblauch-Mix zugeben und kurz mitbraten. Brühe angießen und ca. 10 Min. köcheln lassen,
Pro Portion ca. 740 kcal, E: 33 g, F: 43 g, KH: 50 g, Vorbereiten ca 20 Min, Garen ca 20 Min, Backen ca 15 MIn
Rezeptdetails
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Land/RegionAlgeria
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien740
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Kilojoule
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Fettgehalt43 g
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Broteinheit
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Proteingehalt33 g
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Kohlehydrate50 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert27. Februar 2017
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Notizen
Veggi-Genuss
Sie möchten die Tarte lieber fleischlos genießen? Kein Problem! Dazu benötigen Sie insgesamt 500 g gewürfelte Kartoffeln, 1 gewürfelte rote Paprika und 200 g Feta. Kartoffeln mit Paprika, Tomaten-Knoblauch-Mix im Öl anbraten, die Füllung wie im Rezept beschrieben zubereiten. Schafskäse zerbröckeln und unter die Füllung heben. Mit Thymian, Pfeffer und wenig Salz würzen - der Käse ist schon recht salzig.
Kommentare
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