Ulrikes Kochbuch
Lammrücken mit Paprikasauce
Lamm
Zutatenliste
1 Dose Aprikosen (425 ml)
1 große gelbe Paprikaschote
15 Schalotten (ca. 100 g) oder 3 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
100 ml trockener Weißwein
800 g Blattspinat
Salz, schwarzer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
125 g Schlagsahne
1/2 Bund Thymian
4 kleine Lammrückenfilets (à ca. 150 g)
Zubereitung
1. Aprikosen abtropfen lassen. Paprika putzen, waschen und klein schneiden. Aprikosen klein schneiden. 4 Schalotten schälen, würfeln. Knoblauch schälen, durch eine Knoblauchpresse drücken. 1 EL Öl erhitzen. Schalotten darin andünsten. Aprikosen und Paprika kurz mitdünsten. Mit Wein ablöschen, Knoblauch zugeben und ca. 15 Minuten dünsten.
2. Blattspinat putzen und gründlich waschen. 1 Schalotte schälen, würfeln. In 1 EL heißem Olivenöl andünsten. Tropfnassen Spinat zugeben und darin zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
3. Die Paprikasoße fein pürieren, Sahne zugießen und ca. 5 Minuten unter Rühren offen köcheln lassen. Soße durch ein feines Sieb streichen, abschmecken.
4. Thymian waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Lammrücken mit Salz, Pfeffer und Thymian einreiben. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Lammrücken von beiden Seiten kräftig anbraten. Bei wenig Hitze ca. 5-6 Minuten weiterbraten. Alles anrichten. Mit Rest Thymian garnieren. Dazu schmecken Röstkartoffeln.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien26 g
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Kilojoule
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Fettgehalt36 g
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Broteinheit19 g
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. Juli 2009
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Kommentare
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