Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lammkoteletts mit Chili

Lamm

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zitrone (mit unbehandelter Schale)
2 kleine Knoblauchzehen
2 kleine Chilischoten
12 Lammkoteletts (mit freigeschabten Knochen)
4 El Öl
Salz

Zubereitung

1. Die Zitrone heiß abwaschen, dünn abreiben und auspressen. 3 El Zitronensaft mit der abgeriebenen Zitronenschale in eine kleine Schüssel geben. Die Knoblauchzehen pellen und dazupressen. Die Chilischoten aufschlitzen, entkernen, fein würfeln und ebenfalls dazugeben.

2. Die Lammkoteletts leicht klopfen, mit der Marinade von beiden Seiten bepinseln und abgedeckt mindestens 2 Stunden durchziehen lassen.

3. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Koteletts bei milder Hitze pro Seite ca. 4 Minuten braten, salzen und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    377
  • Kilojoule
    1578
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    0 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Mai 2009
  • Gelesen
    840

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.