Ulrikes Kochbuch

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Kasseler aus dem Meerrettich-Dampf

Kasseler, Rippchen und Eisbein

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Zutatenliste

1 Stück (ca. 60 g) Meerrettich
1 Lorbeerblatt
1-2 TL Gemüsebrühe
600 g ausgelöstes Kasseler-Kotelett (Stück)
300 g Möhren
400 g Knollensellerie
1 Stange Porree (Lauch)
1 kg Kartoffeln
1-2 TL Speisestärke
5-6 EL Creme balance (7,5 % Fett)
Pfeffer
evtl. Salz
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Ca. 1/2 1 Wasser in einen weiten Topf oder Bräter füllen. Meerrettich waschen, schälen, die Hälfte in dünne Scheiben schneiden. Lorbeer, Meerrettichscheiben und Brühe ins Wasser geben, aufkochen.

Fleisch waschen und in den Dämpfeinsatz legen. In den Topf setzen und zugedeckt ca. 1 Stunde dämpfen.

Gemüse schälen bzw. putzen und waschen. Möhren und Sellerie in Streifen, Porree in Ringe schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und evtl. halbieren. Nach ca. 30 Minuten zum Fleisch geben. Nach weiteren 10 Minuten Gemüse um Fleisch und Kartoffeln verteilen. Alles zu Ende dämpfen.

Rest Meerrettich reiben. Sud durchsieben, Vil abmessen und aufkochen. Stärke und 2 EL kaltes Wasser glatt rühren. In den Sud rühren und aufkochen. Creme balance und geriebenen Meerrettich einrühren. Mit Pfeffer und evtl. Salz abschmecken. Fleisch in Scheiben schneiden und alles anrichten. Mit Petersilie garnieren.

zubereitungszeit ca. l 1/4 Std. Portion ca. 450 kcal 39 g E - 13 g F - 41 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2012
  • Gelesen
    968

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