Ulrikes Kochbuch
Kasseler aus dem Meerrettich-Dampf
Kasseler, Rippchen und Eisbein
Zutatenliste
1 Stück (ca. 60 g) Meerrettich
1 Lorbeerblatt
1-2 TL Gemüsebrühe
600 g ausgelöstes Kasseler-Kotelett (Stück)
300 g Möhren
400 g Knollensellerie
1 Stange Porree (Lauch)
1 kg Kartoffeln
1-2 TL Speisestärke
5-6 EL Creme balance (7,5 % Fett)
Pfeffer
evtl. Salz
evtl. Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Ca. 1/2 1 Wasser in einen weiten Topf oder Bräter füllen. Meerrettich waschen, schälen, die Hälfte in dünne Scheiben schneiden. Lorbeer, Meerrettichscheiben und Brühe ins Wasser geben, aufkochen.
Fleisch waschen und in den Dämpfeinsatz legen. In den Topf setzen und zugedeckt ca. 1 Stunde dämpfen.
Gemüse schälen bzw. putzen und waschen. Möhren und Sellerie in Streifen, Porree in Ringe schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und evtl. halbieren. Nach ca. 30 Minuten zum Fleisch geben. Nach weiteren 10 Minuten Gemüse um Fleisch und Kartoffeln verteilen. Alles zu Ende dämpfen.
Rest Meerrettich reiben. Sud durchsieben, Vil abmessen und aufkochen. Stärke und 2 EL kaltes Wasser glatt rühren. In den Sud rühren und aufkochen. Creme balance und geriebenen Meerrettich einrühren. Mit Pfeffer und evtl. Salz abschmecken. Fleisch in Scheiben schneiden und alles anrichten. Mit Petersilie garnieren.
zubereitungszeit ca. l 1/4 Std. Portion ca. 450 kcal 39 g E - 13 g F - 41 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien450
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Kilojoule
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit
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Proteingehalt39 g
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Kohlehydrate41 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert20. Februar 2012
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Kommentare
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