250 ml Milch
100 g Hartweizengrieß
1 Prise Salz
1 Prise Muskat
Öl zum Bestreichen
Außerdem:
2 Karotten
1 Stück Sellerie
1 l gut gewürzte Rindfleisch- oder Geflügelbrühe
1 Zucchini
Salz
Pfeffer
je 1 Prise Muskat und Cayennepfeffer
1 Bund Schnittlauch
1. Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Den Hartweizengrieß unter ständigem Rühren einrieseln lassen. Mit Salz und Muskat würzen und bei mäßiger Hitze 5-6 Minuten köcheln lassen.
2. Ein Backblech mit Öl bestreichen. Den Grießbrei etwa 1 1/2 cm dick darauf streichen und vollständig auskühlen lassen.
3. Die Karotten und den Sellerie schälen und Kugeln ausstechen. Die Brühe in einem Topf erhitzen. Die Karotten- und Sellerieperlen darin bissfest garen.
4. Die Zucchini putzen, waschen, kleine Kugeln ausstechen und in der Suppe garen.
5. Die Suppe mit Salz, Pfeffer, Muskat und Cayennepfeffer abschmecken. Aus dem Grießbrei Blüten ausstechen und in tiefe Teller legen.
6. Die heiße Suppe über die Grießblümchen gießen, mit frisch geschnittenem Schnittlauch bestreuen, garnieren und servieren.
pro Portion ca 260 kcal, 1092 kJoule, 13 g E, 9 g F, 27 g KH
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


