Ulrikes Kochbuch

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Fenchel-Muschel-Suppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 Fenchel Knollen à ca. 400 g
1 EL Butter          
1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
1 Zwiebel, in Würfeln 
1 Knoblauchzehe, in Scheiben 
300 g Kartoffeln in Würfeln
3/4 l Gemusebrühe    
Salz, Pfeffer 
1/2 TL Kurkumapuiver
Saft einer Zitrone
3 cl Pernod
300 g Muschelfleisch
1/2 Bund Dill, in Fähnchen

Zubereitung

1. Fenchel putzen und in Streifen schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln mit dem Knoblauch und dem Ingwer darin andünsten.

2. Den Fenchel und die Kartoffeln dazugeben und nach ca. 7 Min. alles mit der Gemüsebrühe angießen. Das Ganze bei milder Hitze ca. 15 Min. garen.

3. Mit Salz, Pfeffer, Kurkuma, Zitronensaft und Pernod würzen. Die Muscheln in die Suppe geben und darin erwärmen.

4. Die Suppe anrichten und mit Dill garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    205
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. September 2010
  • Gelesen
    906

Kommentare



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