Ulrikes Kochbuch

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Rosenkohl-Kasseler-Topf

Eintopf

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Zutatenliste

500 g große Kartoffel
350 g Kassler Steak
2 EL Gemüse Bouillon (Würfel)
450 g TK-Rosenkohl
1 Dose Riesenbohnen
Kräuterlinge Frühlingskräuter
Pfeffer weiß
2 EL Walnusskerne
Salz

Zubereitung

Kartoffeln schälen und würfeln. Kasseler ebenfalls in Würfel schneiden.

1 1/4 l Wasser aufkochen, Gemüse Bouillon einstreuen. Kartoffeln, gefrorenen Rosenkohl und Kasseler zugeben und alles 10 Minuten garen.

Riesenbohnen in einem Sieb abgießen und mit Wasser abspülen. Bohnen zum Eintopf geben und alles kurz aufkochen lassen.

Eintopf mit Kräuterlinge und Pfeffer und Salz abschmecken. Die Walnusskerne grob hacken und den Eintopf damit bestreuen.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Pro Portion: 219 kcal, 17 g E, 8 g F, 14 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    219
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. August 2013
  • Gelesen
    870

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