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Rhabarber.Erdbeer-Suppe

Kaltschalen

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Zutatenliste

500 g Rhabarber
350 g Erdbeeren
1 Vanilleschote
75 g Zucker
250 ml Apfelsaft
150 ml Orangensaft
1 EL Speisestärke

Zubereitung

Den Rhabarber waschen, die Fäden abziehen und die Stangen in etwa 1 cm breite Stücke schneiden. Die Erdbeeren verlesen, waschen, putzen und vierteln. Die Vanilleschote der Länge nach aufschlitzen und zusammen mit den Säften, dem Zucker und dem Obst in einen Topf geben. Zum Kochen bringen und unter Rühren etwa
6 Minuten leise köcheln lassen, bis der Rhabarber weich ist. Anschließend die Vanilleschote entfernen und die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Speisestärke mit wenig kaltem Wasser anrühren, in die Suppe rühren, aufkochen und binden lassen. Abschmecken und falls nötig noch nachsüßen.

Zubereitung 25 Minuten pro Portion ca.: E: 2 g; F: 1 g; KH: 35 g 164 kcal (689 kJ); 2,9 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    164
  • Kilojoule
    689
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
    2,9 BE
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. August 2017
  • Gelesen
    973

Kommentare



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