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Wurstpieße mit Pommes

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1 kg Süßkartoffeln
Salz
Pfeffer
5 EL Öl
1 Zucchini
2 Rostbratwürste (à ca. 100 g)
1 Zwiebel
250 g Tomaten
1 EL Zucker
1 TL Curry
2 EL heller Balsamico-Essig
100 ml Oranqensaft
Holzspieße

Zubereitung

Kartoffeln schälen, in Stifte schneiden. Mit Salz würzen, mit 2 EL Öl beträufeln. Auf einem Backblech im heißen Ofen bei 225 °C ca. 20 Minuten backen. Dabei die Kartoffeln zwischendurch wenden.

Zucchini und Wurst in Scheiben schneiden. Beides auf Spieße stecken. In 2 EL heißem Öl unter Wenden goldbraun braten. Würzen.

Zwiebel und Tomaten würfeln. Beides in 1 EL heißem Öl andünsten. Mit Zucker bestreuen, karamellisieren. Mit Curry bestäuben. Mit Essig und Orangensaft ablöschen, ca. 2 Minuten köcheln. Würzen, pürieren. Pommes und Spieße anrichten. Soße dazu reichen.

Zubereitungszeit ca. 35 Minuten Pro Portion ca. 620 kcal E10 g, F 30 g, KH 76 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    76 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Oktober 2018
  • Gelesen
    831

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