1 Zwiebel
250 g rote Linsen
1 Tl + 3 El Öl
100 g Salatgurke
4 Radieschen
500 g Magerquark
2-3 El Mineralwasser
Salz, Pfeffer
2 Tl Zucker
3 Eigelb
6 El Mehl
3 Tl Butter
grober Pfeffer
Zwiebel schälen, würfeln. Linsen in ca. 300 ml kochendem Wasser 10-15 Minuten köcheln (Flüssigkeit sollte verkocht sein). 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin andünsten und zu den Linsen geben. Linsen abkühlen lassen.
Gurke und Radieschen in feine Stifte schneiden. 300 g Quark und Mineralwasser glatt rühren. Gurken- und Radieschenstifte unterheben. Den Dip mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
Eigelbe, 200 g Quark und Mehl zu den Linsen geben. Teig mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Je 3 EL Teig als 4 Küchlein in die Pfanne geben, unter Wenden ca. 4 Minuten braten. 1 TL Butter zugeben. Warm stellen.
Aus dem übrigen Teig auf die gleiche Weise 8 weitere Bratlinge backen. Linsenbratlinge mit dem Dip anrichten. Mit grobem Pfeffer bestreuen. Dazu passt Salat.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 620 kcal E 39 g, F 26 g, KH 57 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


