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Nudeln mit grünem Spargel

schnelle Küche

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Zutatenliste

300 g Risoni-Nudeln
Salz
Pfeffer
600 ggrüner Spargel
250 g Zuckerschoten
1 Bio-Zitrone
2 EL Öl
2 EL tiefgefrorene Petersilie
220 g Mozzarella-Käse

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Spargel waschen, holzige Enden abschneiden. Die Spargelspitzen (ca. 6 cm lang) abschneiden und längs halbieren. Rest Spargelstangen in Stücke schneiden. Zuckerschoten schräg halbieren. Nudeln abgießen, abschrecken. Zitrone heiß waschen, die Schale abreiben. Zitrone halbieren. Eine Zitronenhälfte auspressen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Spargel 2 Minuten dünsten. Nudeln zugeben. Zitronensaft und -schale unter die Nudelmischung rühren. Würzen. Petersilie unterheben. Mozzarella in Stücke zupfen. Nudeln anrichten. Käse und Pfeffer darüberstreuen.

Pro Portion: ca. 460 kcal E 11 g, F 12 g, KH 62 g Zubereitungszeit 20 Minuten

Info:
Risoni-Nudeln werden auch griechische Nudeln oder Nudelreis genannt. Die kleinen Nudeln in Reisform werden aus Hartweizengrieß hergestellt.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    62 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2019
  • Gelesen
    659

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