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Kräutersuppe zu pochiertem Ei

Eiergerichte

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Zutatenliste

 

1 Zwiebel
2 EL Butter
300 g Kartoffeln
1-2 TL Instant-Gemüsebrühe
Salz
frisch geriebene Muskatnuss
2 Bund Petersilie
1/2 Bund Minze
1/2 Topf Zitronenmelisse
2 Scheiben (à ca. 25 g) gekochter Schinken
4 EL Doppelrahmfrischkäse
300 g TK-Erbsen
3-5 EL Weißweinessig
4 Eier (Größe M)
Holzspieße

Zubereitung

Zwiebel schälen und würfeln. Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebel andünsten. Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Kartoffeln, Brühe und 1,21 Wasser zu der Zwiebel geben. Mit Salz und Muskat würzen, aufkochen und ca. 20 Minuten garen. Kräuter waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen.

Schinkenscheiben mit je 1 EL Frischkäse bestreichen, mit Melisse belegen. Scheiben aufrollen und in ca. 1 cm breite Röllchen schneiden. Auf Spieße stecken. Erbsen in die Suppe geben und aufkochen. Übrige Kräuter, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Kräuter, bis auf etwas zum Bestreuen, und 2 EL Frischkäse in die Suppe geben. Suppe pürieren.

Inzwischen ca. 1 1 Wasser mit Essig in einem schmalen hohen Topf aufkochen. Eier einzeln in eine Tasse aufschlagen und ins siedende Wasser gleiten lassen. Jeweils ca. 3 Minuten siedend garen, dabei das Eiweiß mit Esslöffeln vorsichtig ans Eigelb drücken. Mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben, abtropfen lassen. Suppe, Eier und Spieße anrichten. Mit gehackten Kräuter bestreuen und mit Minze garnieren.

Tipp:
Dazu schmeckt knuspriges Baguette-Brot.

Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 300 kcal E 17 g, F 16 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2019
  • Gelesen
    693

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