Ulrikes Kochbuch
Aprikosen-Pudding-Küchlein
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
1 Päckchen Puddingpulver Vanille-Geschmack (für Diabetiker geeignet, für 1/2 l Milch)
1/2 l Milch
240 g Mehl
1 gestrichener TL Backpulver
200 g Magerquark
1 Ei (Gr. M)
10 EL Öl
60 g Fruchtzucker
Mehl für die Arbeitsfläche
12 Aprikosenhälften (aus dem Glas; für Diabetiker geeignet)
25 g Aprikosen-Konfitüre (für Diabetiker geeignet)
30 g Mandelblättchen
Backpapier
1/2 l Milch
240 g Mehl
1 gestrichener TL Backpulver
200 g Magerquark
1 Ei (Gr. M)
10 EL Öl
60 g Fruchtzucker
Mehl für die Arbeitsfläche
12 Aprikosenhälften (aus dem Glas; für Diabetiker geeignet)
25 g Aprikosen-Konfitüre (für Diabetiker geeignet)
30 g Mandelblättchen
Backpapier
Zubereitung
1. Puddingpulver und 4 Esslöffel Milch verrühren. Restliche Milch aufkochen. Puddingpulver einrühren, nochmals kurz aufkochen. Abkühlen lassen.
2. Mehl und Backpulver mischen. Quark, Ei, Öl und Fruchtzucker verrühren. Hälfte des Mehlgemisches unterrühren. Restliches Mehl unterkneten. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche zum Rechteck (ca. 36x48 cm) ausrollen. In 12 Quadrate (à 12 x 12 cm) schneiden. Den Pudding in die Mitte der Quadrate geben und jeweils 1 Aprikosenhälfte darauf legen. Dann die Teigkanten wellenförmig zur Mitte hin einschlagen.
3. Die Hälfte der Teigstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Dünn mit der Hälfte der Aprikosen-Konfitüre bestreichen und die Hälfte der Mandelblättchen darüber streuen. Küchlein im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/ Umluft: 175°C/Gasherd: Stufe 3) 20 - 30 Minuten backen. Herausnehmen und auskühlen lassen. Die restlichen Teigstücke ebenso bestreichen, bestreuen und dann backen.
2. Mehl und Backpulver mischen. Quark, Ei, Öl und Fruchtzucker verrühren. Hälfte des Mehlgemisches unterrühren. Restliches Mehl unterkneten. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche zum Rechteck (ca. 36x48 cm) ausrollen. In 12 Quadrate (à 12 x 12 cm) schneiden. Den Pudding in die Mitte der Quadrate geben und jeweils 1 Aprikosenhälfte darauf legen. Dann die Teigkanten wellenförmig zur Mitte hin einschlagen.
3. Die Hälfte der Teigstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Dünn mit der Hälfte der Aprikosen-Konfitüre bestreichen und die Hälfte der Mandelblättchen darüber streuen. Küchlein im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/ Umluft: 175°C/Gasherd: Stufe 3) 20 - 30 Minuten backen. Herausnehmen und auskühlen lassen. Die restlichen Teigstücke ebenso bestreichen, bestreuen und dann backen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischJa
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Mengeca 12 Stücke
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien190
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Kilojoule790
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Fettgehalt4 g
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Broteinheit1 BE davon
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate29 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. Februar 2009
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Gelesen1292
Kommentare
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