Ulrikes Kochbuch
Pistazien-Gugelhupf
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
3 Eier (Größe M)
100 g Pistazienkerne
125 g weiche Butter
100 g + 20 g Diabetikersüße
1 Prise Salz
200 g Mehi
2 TL Backpulver
2-3 EL Zitronensaft
Fett für die Form
Zubereitung
Eier trennen. Pistazien, bis auf 2 EL, sehr fein hacken. Butter, 100 g Diabetikersüße und Salz mit den Schneebesen des Handrührgerätes cremig rühren. Eigelb einzeln unterrühren. Gehackte Pistazien, Mehl und Backpulver mischen, vorsichtig unterrühren. Eiweiß steif schlagen und unter den Teig heben.
Teig in eine gefettete Gugelhupfform (ca. 1,2 1 Inhalt) füllen und glatt streichen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 40-45 Minuten backen.
Kurz abkühlen lassen und auf ein Kuchengitter stürzen. 20 g Diabetikersüße und Zitronensaft verrühren, über den Gugelhupf träufeln. Auskühlen lassen. Restliche Pistazien grob hacken und darüberstreuen.
Zubereitungszeit: ca. 1 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 230 kcal E 5 g, F 15 g, KH 23 g, 2 BE
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Mengeca 12 Stück
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien230
-
Kilojoule
-
Fettgehalt15 g
-
Broteinheit2 BE
-
Proteingehalt5 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradEinfach
-
Geändert24. September 2015
-
Gelesen834
Notizen
Kein Diabetiker:
Bereiten Sie den Teig mit 120 g Zucker zu. Für den Guss 2-3 EL Puderzucker verwenden.
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


