Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pistazien-Gugelhupf

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

3 Eier (Größe M)
100 g Pistazienkerne
125 g weiche Butter
100 g + 20 g Diabetikersüße
1 Prise Salz
200 g Mehi
2 TL Backpulver
2-3 EL Zitronensaft
Fett für die Form

Zubereitung

Eier trennen. Pistazien, bis auf 2 EL, sehr fein hacken. Butter, 100 g Diabetikersüße und Salz mit den Schneebesen des Handrührgerätes cremig rühren. Eigelb einzeln unterrühren. Gehackte Pistazien, Mehl und Backpulver mischen, vorsichtig unterrühren. Eiweiß steif schlagen und unter den Teig heben.

Teig in eine gefettete Gugelhupfform (ca. 1,2 1 Inhalt) füllen und glatt streichen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 40-45 Minuten backen.

Kurz abkühlen lassen und auf ein Kuchengitter stürzen. 20 g Diabetikersüße und Zitronensaft verrühren, über den Gugelhupf träufeln. Auskühlen lassen. Restliche Pistazien grob hacken und darüberstreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 230 kcal E 5 g, F 15 g, KH 23 g, 2 BE

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 12 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
    2 BE
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    24. September 2015
  • Gelesen
    834

Notizen

Kein Diabetiker:
Bereiten Sie den Teig mit 120 g Zucker zu. Für den Guss 2-3 EL Puderzucker verwenden.

Kommentare



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