Ulrikes Kochbuch

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Himbeer-Joghurt-Torte

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

100 g gemahlene Haselnüsse
100 g Mehl
1 Tl Backpulver
1 Prise Salz
50 g + 10 g Diabetikersüße
1 Ei Gr M
70 g Butter
500 g verlesene Himbeeren
6 Blatt weiße Gelatine
200 g Schlagsahne
250 g Vollmilchjoghurt
250 g Magerquark
2-3 Tl flüssiger Süßstoff
evtl Zitronenmelisse zum Verzieren
Fett für die Form

Zubereitung

Haselnüsse, Mehl, Backpulver, Salz, 50 g Diabetikersüße, Ei und Butter in Stückchen verkneten. Teig zwischen zwei LagenFolie run (ca 26 vm) ausrollen. In einer gefetteten Springform (26 cm) legen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Im vorgeh. Ofen (E-Herd 200 Grad/Umluft 175 Grad/Gas Stufe 3) 15-20 Minuten backen. Herausnehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Himbeeren waschen, abtropfen lassen. Tortenboden auf eine Tortenplatte legen und mit einem sauberen Springformrand umschließen. 400 g Himbeeren darauf verteilen.

Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Sahne steif schlagen. Joghurt und Quark verrühren, mit flüssigem Süßstoff abschmecken. Gelatine ausdrücken und auflösen. Erst 3-4 EL Joghurtcreme, dann restliche Creme unterrühren. Sahne unterheben.

Joghurtcreme auf den Himbeeren verstreichen. Torte zugedeckt ca. 4 Stunden kalt stellen. Mit übrigen Himbeeren und Melisse verzieren und mit 10 g Diabetikersüße bestäuben.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 190 kcal E 6 g, F 14 g, KH 12 g, 1 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
    1 BE
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    24. September 2015
  • Gelesen
    932

Notizen

kein Diabetiker:
Tortenboden mit 70 g Zucker statt Diabetikersüße zubereiten, Creme mit 70 g Zucker. Torte mit 1 EL Puderzucker bestäuben

Kommentare



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