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Rote Grütze-Kuchen

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

50 g Zartbitterschokolade (für Diabetiker geeignet)
175 g leichte Butter, 39 % Fett
1 Prise Salz
90 g Diabetikersüße
3 Eier Gr M
150 g + 100 g fettarmer Joghurt
225 g + 1 El (15 g) Mehl
50 g Speisestärke
1 Pk Backpulver
2 Blatt weiße Gelatine
1 Glas Kirschen (370 ml, für Diabetiker geeignet)
150 ml Kirsch-Fruchtsaftgetränk (für Diabetiker geeignet)
einige Spritzer flüssiger Süßstoff
Gefrierbeutel

Zubereitung

Schokolade hacken. Butter, Salz und Diabetikersüße cremig rühren. Eier einzeln unterrühren. 150 g Joghurt unterrühren. 225 g Mehl, Stärke und Backpulver mischen, kurz unterrühren. Schokolade unterheben.

Teig in eine gefettete, mit 1 EL Mehl ausgestäubte Kastenform (25 cm; 1,75 1 Inhalt) füllen, glatt streichen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) 50-60 Minuten backen. Auf einem Kuchengitter ca. 10 Minuten abkühlen lassen. Auf das Gitter stürzen undauskühlen lassen.

Gelatine einweichen. Kirschen abtropfen lassen. Kirschen und Fruchtgetränk erhitzen und vom Herd ziehen. Mit Süßstoff abschmecken und etwas abkühlen lassen. Gelatine ausdrücken. Im Kirschkompott auflösen und alles auskühlen lassen.

Kirschkompott auf dem Kuchen verteilen. 100 g Joghurt glatt rühren. In einen Gefrierbeutel füllen, eine Ecke abschneiden. Joghurt in Streifen über den Kuchen verteilen

Zubereitungsezeit ca 1 1/2 tunden (Wartezeit nicht eingerechnet) pro stück: ca. 130 kcal E 3 g, F 6 g, KH 18 g, 1 1/2 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 20 Stücke
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    130
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
    1 1/2 BE
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    23. August 2015
  • Gelesen
    1002

Kommentare



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