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Birnen-Quark-Kuchen vom Blech

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

1-2 TL flüssiger Süßstoff
8 EL Zitronensaft
1,4 kg geschälte, halbierte, entkernte feste Birnen
400 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
200 g + 1 EL (12 g)
Diabetikersüße
1,2 kg Magerquark
5 Eier (Größe M)
400 g Schmand oder Creme fraîche
1 Päckchen Puddingpulver „Vanille-Geschmack" (zum Kochen)
100 g Aprikosen-Konfitüre extra (40% weniger Kalorien)
Fett für die Fettpfanne

Zubereitung

1,5 l Wasser, Süßstoff und 5 El Saft aufkochen. Birnen darin ca 15 Minuten garen. Birnen aus dem Sud nehmen und gut abtropfen lassen. Birnen auf der gewöbten Seite mehrmals einschneiden. Mehl, Backpulver, 75 g Süße, 200 g Quark, Milch und Öl glatt verkneten. Teig in der gefetteten Fettpfanne des Ofen (32x39 cm) ausrollen. Teig am Rand hochziehen

Eier trennen, 50 g Diabetikersüße und Eigelbe cremig rühren. 1 kg quark, 3 El Zitronensaft und Schmand zufügen, unterrühren. Puddingpulver ebenfalls unter die Quarkmasse rühren. Eiweiße steif schlagen, dabei 75 g Diabetikersüße einrielsen lassen. Eischnee unter die Quarmasse heben. Konfitüre aufkochen und auf den Teigboden streichen. Quark darauf vertreichen. Birnen trocken tupfen und mit der gewölbten Seite nach oben in den Quark drücken. Kuchen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 40-50 Minuten backen. Kuchen auskühlen lassen. Mit 1 EL Diabetikersüße bestäuben.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 250 kcal E 11 g, F 9 g, KH 33 g, 2,5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 24 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
    2,5 BE
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    27. Januar 2015
  • Gelesen
    1099

Notizen

Tipp:
Wasser mit 100 g Zucker süßen. Teig mit 100 g Zucker zubereiten. Eigelbe mit 75 g Zucker cremig schlagen. Eiweiße mit 100 g Zucker steif schlagen. Boden mit 150 g Aprikosen-Konfitüre bestreichen. Fertigen Kuchen mit etwas Puderzucker bestäuben.

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