Ulrikes Kochbuch

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Nektarinen-Pudding-Taler

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

1/4 l + 3 EL Milch
1/2 Pk. Puddingpulver Vanille (zum Kochen; für 1/2 1 Milch)
etwas flüssiger Süßstoff
75 g Magerquark
3 EL Öl
40 g Diabetiker-Süße
Salz
150 g + etwas Mehl
1 TL Backpulver
250 g entsteinte Nektarinen
6 TL Aprikosen-Konfitüre (für Diabetiker)
1 EL Mandelblättchen
Backpapier

Zubereitung

Von 1/2 l Milch 3 EL mit Puddingpulver verrühren. Rest Milch aufkochen. Puddingpulver einrühren, aufkochen. Mit Süßstoff abschmecken. Auskühlen lassen.

Quark, Öl, 3 EL Milch, Süße und 1 Prise Salz verrühren. 150 g Mehl und Backpulver mischen und darunterkneten.

Teig in 6 Stücke teilen. Jeweils auf etwas Mehl zu einer Kugel formen und flach drücken. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Pudding auf dem Teig verteilen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 15-20 Minuten backen. Auskühlen lassen.

Nektarinen in Spalten schneiden und auf den Talern verteilen. Konfitüre erhitzen. Früchte und Teigränder damit bestreichen. Mit Mandeln bestreuen.

zubereitungszeit ca. 30 Min. backzeit 15-20 Min. auskühlzeit Ca. 1 Std. stück ca. 250 kcal 6 g E - 8 g F - 38 g KH ca. 3 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    6 Stück
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
    ca 3 anzur
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Juni 2013
  • Gelesen
    884

Kommentare



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