Ulrikes Kochbuch
Joghurt-Sahnetorte mit Grütze
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
3 Eier (Gr. M)
100g Diabetiker-Süße
75 g Mehl
50 g Stärke
2 TL Backpulver
9 Blatt Gelatine
500 g Vollmilch-Joghurt
abgeriebene Schale und Saft von 1 Bio-Zitrone
Süßstoff
250 g Schlagsahne
500 g rote Grütze (Diabetiker)
Zubereitung
Springformboden (26 cm 0) mit Backpapier auslegen. Eier trennen. Eiweiß und 3 EL Wasser steif schlagen. Süße dabei einrieseln lassen. Eigelb darunterschlagen. Mehl, Stärke und Backpulver unterheben. In die Form streichen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas:Stufe2)ca.20 Minuten backen. Auskühlen.
6 Blatt Gelatine einweichen. Joghurt, Schale und Saft mit Süßstoff abschmecken. Gelatine auflösen. Erst 4 EL Joghurt einrühren, dann in Rest Joghurt rühren. Sahne steif schlagen, unterheben.
Biskuit halbieren. Formrand um 1 Boden legen. Hälfte Joghurtcreme einfüllen. 2. Boden daraufsetzen und Rest Creme darauf verteilen. Ca. 1 Stunde kalt stellen. 3 Blatt Gelatine einweichen, auflösen. Erst 4 EL Grütze einrühren, dann in Rest Grütze rühren. Auf der Torte verteilen und mind. 4 Stunden kalt stellen.
Zubereitungszeit ca. 1 Std. Backzeit ca. 20 Min. Auskühl-/Kühlzeit ca. 6 Std. pro Stück ca. 220 kcal 6 g E - 10 g F - 24 g KH ca. 2 BE
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge12 Stück
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien220
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Kilojoule
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Fettgehalt10 g
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Broteinheit
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Proteingehalt24 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert01. Juni 2013
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Notizen
Variation für Nicht-Diabetiker:
Biskuit mit 100 g Zucker zubereiten. Joghurt mit 2-3 El Zucker und 1 Pk. Vanillinzucker süßen. Normale Grütze verwendeen.
Kommentare
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