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Rübli-Gewürzkuchen

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

für den Rührteig:
400 g Pellkartoffeln
400 g Möhren
400 g Mehl
4 TL Backpulver
8 Eier, getrennt
120 g Diät-Margarine
8 ml flüssiger Süßstoff
2 TL Zimtpulver
1/2 TL Nelkenpulver
1/2 TL Kardamompulver
1 Prise Muskatnuss
Saft und abger. Schale von 2 unbehandelten Zitronen
1 Prise Salz

für die Garnitur:

3 EL Streusüße

Zubereitung

Kartoffeln pellen und reiben. Möhren schälen, waschen und fein raspeln. Mehl und Backpulver mischen, Kartoffel- und Möhrenraspel untermischen

Eigelbe mit Margarine, Süßstoff, Zimt, Nelken, Kardamom, Muskat, Zitronensaft und -schale verrühren, Mehlmischung unterrühren, Eiweiße mit Salz steif schlagen und unterheben.

Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 50 Min. backen. Auf dem Blech abkühlen lassen. Dann in Rauten schneiden, diese nach Wunsch zu einem Stern zusammensetzen und mit Streusüße bestäubt servieren. 

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Backzeit ca. 50 Min. Pro Stück ca. 171 kcal E 5 g, F 8 g, KH 20 g (1,5 BE)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    171
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
    1,5 BE
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. November 2012
  • Gelesen
    1003

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