Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Früchte-Gugelhupf

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

für den Hefeteig:
50 g getrocknete Aprikosen
50 g Rosinen
1 EL Rum
1/2 Würfel Hefe
1 TL Zucker
80 ml lauwarme Milch
125 g Diät-Margarine, zerlassen
250 g Mehl
30 g Streusüße
1 Prise Salz
1 TL abgeriebene, unbehandelte Zitronenschale
2 Eier
2 EL Mandeln, gehackt

für die Garnitur:

Streusüße zum Bestäuben

Zubereitung

Aprikosen würfeln, Rosinen im Rum ziehen lassen. Hefe zerbröckeln, mit Zucker in der Milch auflösen und an einem warmen Ort ca. 10 Min. gehen lassen.

Margarine mit Mehl, Streusüße, Salz, Zitronenschale und Eiern verrühren. Hefemilch zugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Trockenfrüchte mit Mehl bestäuben und mit den Mandeln unterkneten. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Min. gehen lassen.

Teig in eine gefettete Gugelhupfform (18 cm 0) oder Kastenform (Länge 20 cm) füllen und ca. 30 Min. gehen lassen. Im vorgeheizten Backofen bei 175 0 C ca. 35 Min. backen.

Kuchen aus der Form stürzen. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. Mit Streusüße bestäubt servieren.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Wartezeit ca. 55 Min. Backzeit ca. 35 Min. Pro Stück ca. 339 kcal E 7 g, F 17 g, KH 37 g (3 BE)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    339
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. November 2012
  • Gelesen
    1046

Kommentare



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