Ulrikes Kochbuch
Versunkener Aprikosenkuchen
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
400 g Kartoffeln
600 g gehäutete entsteinte Aprikosen oder 2 Gläser (à 370 ml; für Diabetiker geeignet)
7 Eier Gr M
210 g Sirup "Honigaromar" (für Diabetiker geeignet)
abgeriebene Schale und Saft von 1 unbehandelten Zitrone
175 g gemahlene Mandeln ohne Haut
30 g Paniermehl
3 Tl Backpulver
1 Prise Salz
30 g Mandelblättchen
Fett für die Form
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca 20 Minuten garen. Abgießen, abschrecken und pellen. Kartoffeln fein reiben und abkühlen lassen.
Früchte aus dem Glas abtropfen lassen. Eier trennen. Eiweiß kalt stellen. Eigelb, 200 g Sirup, Zitronensaft und -schale ca 5 Minuten mit den Schneebesen des Handrührgeräts cremig rühren. Geriebene Kartoffeln, gemahlene Mandeln, Paniermehl und Backpulver unterrühren. Eiweiß und Salz in einer großen Sch+ssel steif schlagen, vorsichtig unterheben.
Teig auf der gefetteten Fettpfanne des Ofens glatt streichen. Aprikosen darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) ca 35 Minuten backen. Herausnehmen, Aprikosen mit 10 g Sirup bestreichen und auskühlen lassen.
Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett unter Wenden goldbrau rösten. Aprikosenkuchen damit bestreuen und in Stücke schneiden.
Zubereitungszeit ca 1 Stunde (Wartezeit nicht eingerechnet), pro Stück ca 130 kcal, E 4 g, F 6 g, kH 13 g, 1 BE
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Mengeca 24 Stück
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien130
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Kilojoule
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Fettgehalt6 g
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Broteinheit1 BE
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Proteingehalt4 g
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Kohlehydrate13 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert01. September 2012
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Notizen
Kein Diabetiker:
Teig mit 225 g Honig zubereiten. Diabetikeraprikosen aus dem Glas neben normale Aprikosen aus der Dose (850 ml) tauschen. Aprikosen nach dem Backen mit 2-3 El Honig glasieren.
Kommentare
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